美国大学申请可以说一年比一年卷。随着标化政策逐渐恢复，名校缩招，热门专业门槛提高，许多原本稳妥的学校正在变得高不可攀。

更残酷的是，一些曾经的保底校也开始“咸鱼翻身”，要么想方设法提高了录取难度，要么开始对外州学生关上大门。这一届申请者，面临的可能是最不可预测的一场混战。

今天我们就结合过往的申请数据，盘点一下2025—2026年最可能被申请“爆”的美国大学。如果你的梦校也在“高危名单”上，那么可以酌情考虑调整策略，避免成为内卷的牺牲品！

Top30中的第二梯队私立校

●可能火爆的原因：藤校的标化政策恢复，申请者回归理性，涌入第二梯队学校

●热门校：埃默里大学、范德堡大学、莱斯大学、杜克大学、纽约大学（NYU）

为什么是第二梯队的私立校？第一梯队的藤校因为声望高，即使录取难度高，依然还会有很多申请者前赴后继。

我们简单回顾一下上个申请季藤校的录取情况。2024—25申请季藤校的申请人数有明显下降，主要原因包括耶鲁、达特茅斯、布朗在内的多所大学开始对申请者恢复了强制标化，从录取率数据看略有回升。

然而大多数藤校的规模都不大，每年的录取人数不会有太大起伏，尽管有标化政策的因素在，但申请人数和录取率必然会逐渐趋于稳定。

如此一来，以Top20至30之间的第二梯队学校势必会涌入更多申请者，形成更激烈的竞争，比如上一申请季早申阶段的埃默里、范德堡、莱斯、杜克等申请人数上涨都印证了这一点。

老牌公立名校

●可能火爆的原因：性价比高，教育质量好，对普通申请者更友好

●热门校：加州大学伯克利分校（UCB）、加州大学洛杉矶分校（UCLA）、密歇根大学安娜堡分校（UMich）、北卡罗来纳大学教堂山分校（UNC）

公立名校拥有顶尖的学术声誉与学科实力，教育质量高，相对私立校来说学费更实惠，是更多普通申请者们的高性价比之选。

UC系的几个校区里，申请者大概率会集中在UCB、UCLA这两所学校。尽管近几年UC已经对国际学生缩招，但从申请数据来看，大家的热情还是没有减退。

如下表所示，UCB 2022—2024年的录取率相比2019—2021年有明显的下降，原因是申请数量有明显的增长。另一个校区UCLA比UCB更受欢迎，申请数量超过14万，录取率低至9%。

UCB近六年申请数据（2019-2024）

上面这张表显示的是整体的申请数据，但因为UC的招生政策是偏向州内学生的，不同身份的学生录取率也会有很大差别，因此对国际学生来说，更有参考价值的还是国际学生的录取率。那么国际学生的申请趋势如何呢？我们也来看下数据。

从数据来看，UCB一直是九大校区里最受国际学生喜爱的校区之一，但也是对国际学生最无情的校区。2023—24申请季，国际生录取率只有可怜的3%，比2022—23申请季少了快一半，而这已经是自2021Fall以来连续四年下降了，今年UCB的国际学生录取率能否回升，很难说。同样受欢迎的UCLA，国际学生录取率也很低，只有6.26%。

另一所老牌公立大校UMich也是差不多的情况。从近五年的申请数据看，申请数量逐年增加，但录取人数却没有明显波动，甚至比五年前更少了。去年UMich收到的申请数量更是创了历史新高，超过了11.5万份，对比五年前增长了36%。

持续火爆的理工强校

●可能火爆的原因：理工科热度不减，毕业生就业情况向好

●热门校：麻省理工学院（MIT）、卡耐基梅隆大学（CMU）、加州理工学院、伊利诺伊大学香槟分校（UIUC）、佐治亚理工学院

MIT、CMU、加州理工等学校常年火爆，申请者扎堆就不必说了。还有一部分理工强校，综合排名未必是最高的，名声未必是最响亮的，但是专业实力过硬，地理位置上有优势，从实际的就业情况来看，他们的毕业生还很受大厂的喜爱，每年都会吸引大量的学生申请。比如UIUC、佐治亚理工。

理工神校UIUC去年也迎来了史上最多的一波申请者（73,742名）。结合近五年的数据来看，申请数量是逐年上升的，而今年很有可能会延续这一趋势。但坏消息是，随着申请数量上涨，录取难度也会水涨船高。UIUC的总体录取率从2020年的63.4%已经下降至42.4%，预计今年还会下降。热门的工程专业的录取率更低，只有整体录取率的一半（24.2%）。

国际生扎堆的大众梦校

●可能火爆的原因：在某些方面有突出的特点或优势，排名不算很高，但仍有吸引力

●热门校：东北大学、波士顿学院（BC）、波士顿大学（BU）等

还有一些Top30开外的学校，虽然排名不算很高，但对国际学生有着持续的吸引力，比如波士顿大学、波士顿学院、东北大学等。这批学校的优势在于他们占据了非常好的地理位置——波士顿，全美Top3留学城市，实习、就业资源碾压其他地区。他们的强势专业/项目：东北的Co-op、BU的传媒、BC的商科等，都是就业王牌，毕业生的就业率超高。

从近几年的数据来看，这几所学校的申请数量都在暴涨，所以今年申请的话竞争很可能比往年更加激烈。而且这几所学校的ED录取率显著高于RD录取率，不早申的话难度翻倍！

那么，如何在激烈竞争中避免成为内卷牺牲品呢？以下三条建议可以参考——

●早申抢占先机：避免盲目冲高，但也不要把所有申请都拖到RD。如果这所学校ED/EA录取明显高于RD，又恰好是我最想去且够得着的学校，建议冲刺一下试试！

●分档选校构建安全网：近几年的申请形势有较大变化，很多传统保底校不再能保底，热门专业的录取难度更是超乎想象。建议把重点放在与自己成绩、活动高度契合的学校上，在此基础上增加1-2所冲刺校，而保底校一定要满足“即使其他学校都拒，我也愿意去”。

●文书差异化：写文书常见的误区就是堆砌奖项或套用模板，这样只会显得自己平庸得面面俱到。建议深入挖掘能体现自己唯一性的素材，用一个核心标签来贯穿所有材料，你需要展示的是你的「独特」而非「全面」。

来源：Stoooges三士渡编辑：李嘉祺

终审：旭艾